南桥镇举办“运动可以控制慢性病“科普健身讲座

2021-12-09

   “运动可以控制慢性病,是真的吗?”  12月9日下午,南桥镇在镇文体活动服务中心举办了一场“运动可以控制慢性病“科普健身讲座,60余名社区居民参加。
    讲座由上海体育学院教授彭杰主讲。彭教授用生动、诙谐的语言和充满生活化的举例描述,配合幻灯片向听众介绍了运动的有益性,慢性病和运动之间的关系,提醒各位居民即使已经退休也要保持良好的心态和适当的体育锻炼。体育锻炼贵在坚持和适量,避免过度运动和三分钟热度的出现。
   彭教授充满情感、富有感染力的讲课形式得到众多居民朋友的好评和认可并表示,要吸收消化讲课内容管好嘴、迈开腿、好心态,使自身健康常相伴,传递更多积极蓬勃的生活正能量。
 南桥镇社区体育协会
2021年12月9日