随着上海人口日趋老龄化，高血压、糖尿病，心血管疾病成为中老年人的常见病。12月7日上午，外滩街道通过社区体育服务配送在山北居委为居民举办一场《慢性病的预防与保健》科学讲座。由上海体育学院教授陆大江主讲。

   陆大江教授以简单易懂地语言讲述了高血压、高血糖、心梗，脑梗分别是怎样形成的、患了慢性病的人在饮食上要少盐、少油等注意事项，要以科学健康的食谱和适当的运动来帮助加快新陈代谢，保持良好的睡眠。他还指导如何看化验单上的各项指标。

    居民们表示：讲座不仅普及了心血管疾病知识和合理饮食提高中老年居民的生活质量，还教会居民用健康的生活方式来预防与保健，从而提高社区居的幸福指数。