城桥镇举办瑜伽初级培训班
2017-07-27
为丰富居民业余文化生活, 7月26日下午,城桥镇瑜伽初级培训班在社区文化活动中心开班。
培训由专业瑜伽老师授课。培训内容有风吹树式、三角式、双手合十向上式、祈祷式、半月式等瑜伽基本动作。参加学习的瑜伽爱好者在老师的教学下都非常投入,刻苦练习,很快就学会了瑜伽的基本动作。本期培训每周一次,到九月底结束。
瑜伽集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健康运动,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。习练瑜伽不仅能锻炼身体,还能提升女性优雅气质,受到了瑜伽爱好者的欢迎。
培训由专业瑜伽老师授课。培训内容有风吹树式、三角式、双手合十向上式、祈祷式、半月式等瑜伽基本动作。参加学习的瑜伽爱好者在老师的教学下都非常投入,刻苦练习,很快就学会了瑜伽的基本动作。本期培训每周一次,到九月底结束。
瑜伽集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健康运动,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。习练瑜伽不仅能锻炼身体,还能提升女性优雅气质,受到了瑜伽爱好者的欢迎。
城桥镇文广站 袁佩佩
2017.7.27