“老有所练” 乒乓乐园项目开展已近一年，每周固定开设两场课堂，为轻微认知障碍患者提供干预治疗。项目由豫园街道社区卫生服务中心联合上海体育大学中国乒乓球学院、上海市社区体育协会、黄浦区体育局共同打造，由黄浦区社会体育指导员协会培育专业社会体育指导员队伍，定点派驻豫园街道社区卫生服务中心开展服务。社会体育指导员依托标准化、系统化乒乓球教学，搭配精细化、科学化健康健身指导，探索乒乓球 “运动处方”，助力延缓阿尔茨海默症患者病症进展。

　　乒乓教学遵循循序渐进原则，从基础握拍、颠球、正反手推挡，到发球接球、回合对打实施分层教学。黄浦区社会体育指导员耐心开展反复示范、逐一纠正动作，学员之间相互切磋、彼此帮扶，在挥拍互动中走出独居封闭状态，逐步构建起稳定互助的社交圈。经过系统化训练，学员各方面状态得到全方位改善：肢体平衡能力、反应速度与日常自理能力明显提升，跌倒风险显著下降；专注力、短时记忆力、任务执行能力持续优化，孤僻、急躁、情绪淡漠等问题有效缓解，夜间睡眠质量得到改善，主动参与集体活动、主动与人沟通交流的意愿大幅提升，切实达成强身健脑、舒缓情志、融入社区的多重实效。学员训练全程，上海体育大学专业教练团队与黄浦区社会体育指导员同步跟进、全程陪伴。

　　本次“老有所练”乒乓训练营的圆满落幕，为黄浦区体医融合、银发健身服务积累了宝贵的实践经，也鼓励大家持续保持训练养成的运动习惯。今后，黄浦区社会体育指导员协会将充分发挥专业志愿引领作用，依托社区平台，持续打造一支深耕体医融合、专业精细的志愿服务队伍。把科学、有温度的认知康复服务带给更多认知障碍家庭，持续探索和推动国球乒乓守护银发健康。