为弘扬全民健身志愿服务精神，营造良好的全民健身氛围，在3.5学雷锋纪念日到来之际，徐汇区体育局联合区域内11个街镇，组织开展了健康咨询、体质监测、健身指导等20余项多样化的志愿服务活动，共有100余名社会体育指导员参与志愿服务，惠及市民超2000人次。活动旨在发挥社会体育指导员的专业优势，将专业的体育知识、科学的锻炼方式传授给市民，让科学运动成为市民的日常生活习惯。

　　社体中心

　　“奋进新征程 运动促健康”，3月4日，区社体中心在漕河泾实业大厦一楼组织开展3.5学雷锋志愿服务活动。本次活动安排我区的优秀社会体育指导员为职工带来体质监测服务和飞镖项目体验。参与体质监测的受试者能够通过测试数据直观了解到自己的身体素质和健康水平，并获得具有针对性的运动建议和健康指导。与此同时，现场请到了国家级社会体育指导员为参与活动的职工提供办公室健身指导，教他们通过简单易学的办公室健身操、持械操缓解平日久坐的疲劳，鼓励职工多多参与体育锻炼。

　　徐家汇街道

　　“锋”芒闪耀，服务同行，第62个学雷锋纪念日到来之际，徐家汇街道整合区域内的志愿者团队与公益资源，在乐山绿地开展便民服务集市。3月5日，来自徐家汇社区体育指导站的社会体育指导员们穿着统一志愿者服装，向来往市民做好体育健康知识宣传，转播健康的生活理念和科学的健身方式。现场还开展社会体育指导员招募工作，为感兴趣的市民介绍体育指导员的工作职责、加入社会体育指导员队伍的途径以及参与日常志愿服务的流程，不断加强指导员队伍建设，引导市民共同参与全民健身服务。

　　天平街道

　　3月5日一早，在天平路230号“3.5学雷锋”便民服务摊位前，来自天平社区体育指导站的社会体育指导员们正为现场居民提供测量血压、体育知识科普等志愿服务。指导员们热情地向前来参与活动的市民科普体育锻炼的好处，并教授居民简单易学的锻炼方法，鼓励居民积极参与体育锻炼，提高身体素质。现场居民表示指导员教授的方法十分简单易懂，将学以致用养成良好的锻炼习惯。

　　湖南街道

　　弘扬雷锋精神，传播志愿服务理念。为提升居民体育安全意识，湖南街道在今年的“3.5学雷锋纪念日”将志愿服务与体育安全科普相结合，开展学雷锋志愿服务主题活动。活动现场，湖南社区体育指导站的社会体育指导员们对现场前来咨询学习的市民进行体育安全知识科普，提升市民在体育活动中的安全意识，从运动前的准备、运动中的注意事项、常见的运动损伤及处理方法三个方面进行讲解，帮助市民科学参与运动健身。

　　枫林街道

　　今年3.5是第62个学雷锋日，来自枫林社区体育指导站的社会体育指导员们为辖区内老年群体带来一堂益寿保健操课程，通过简单的教学，帮助老年人提高身体灵活性、促进身体健康、增强身体素质，同时也丰富老年人的社交生活、增进邻里之间的互动。除了益寿保健操的教学，现场还开展了老年人常见疾病的预防及日常保健知识的科普，也受到了市民的一致好评。枫林街道今后也将定期组织指导员开展志愿服务活动，形成长期的健康促进机制。

　　斜土街道

　　2月28日上午，斜土社区新建成不久的日晖绿地热闹非凡，斜土社区体育俱乐部、斜土社区体育指导站积极响应号召，组织开展3.5学雷锋志愿服务活动跳绳达标赛。活动现场，来自斜土社区体育指导站的社会体育指导员们为前来参加挑战的市民现场演示并指导跳绳的要领及注意事项。现场市民表示：“看似简单的跳绳想要做得规范实则并不容易，通过这次参加活动学习到了新的体育知识，掌握了一项体育技能，收获满满。”

　　田林街道

　　3月5日，一场别开生面的学雷锋集市活动在田林社区的广场上拉开帷幕。为确保活动顺利进行，田林社区的体育指导员们早早地来到现场忙碌起来。社区体育指导站的社会体育指导员们穿着统一服装，发挥自己的专业优势，为社区居民提供了健身咨询服务。他们耐心地解答居民关于健身的疑问，传授科学的健身方法和技巧，引导居民树立正确的健身观念。在他们的指导下，许多居民对健身产生了浓厚的兴趣，纷纷表示将积极参与体育锻炼，提高自己的身体素质。

　　虹梅街道

　　3月5日，虹梅街道以"活力虹梅 志愿先行"为主题，组织园区企业和志愿者开展学雷锋志愿服务活动，吸引了百余名居民参与。活动现场，来自虹梅社区体育指导站的社会体育指导员们组建专业服务队，通过“理论+实操”的形式进行健身指导，并为居民出具运动处方，指导居民科学锻炼。为形成长效服务机制，还同步建立“线上指导微信群”。本次活动将弘扬志愿精神与推广全民健身深度融合，通过专业指导帮助居民形成科学健身意识，彰显“体育惠民”的服务理念。虹梅街道也将持续深化社会体育指导员进社区机制，让雷锋精神在全民健康事业中绽放新光彩。

　　康健街道

　　“3.5学雷锋日”到来之际，康健社区体育指导站充分发扬雷锋精神，组织辖区内优秀社会体育指导员为市民进行体育器械的使用方法进行讲解。现场主要设置了包括划船机、肩部训练器、有氧单车等市民健身房常见的体育器械，指导市民通过正确的使用方法达到最佳的锻炼效果。市民张阿姨表示“平时我们锻炼强度也不高，也不够专业，通过本次学习，掌握了这些器械的使用，对于我们这类久坐不动、缺乏锻炼的人群很有帮助”。

　　凌云街道

　　3月4日上午，凌云街道在社区文化活动中心2F舞蹈房里开展了“奋进新征程，运动促健康”凌云街道社会体育指导员志愿服务活动，来自凌云街道的一级社会体育指导员为社区内热爱跳舞的居民们提供了免费的健身秧歌课程。健身秧歌是一种既恒定、有序又适度的有氧运动，对于年轻人和老年人来说，都是非常有效的健体方式。课堂内氛围和谐，大家随着音乐翩翩起舞，从分解动作到完整动作，欢声笑语此起彼伏。本次志愿活动不仅点燃了社区居民的运动热情，也加强了社区邻里间的互动交流，展现出积极向上的社区体育氛围。

　　龙华街道

　　弘扬雷锋精神，倡导志愿服务，促进社区健康与和谐。3月5日，龙华街道“3.5学雷锋”志愿服务活动火热开展，来自龙华社区体育指导站的社会体育指导员们现场为来往居民带来乒乓球教学和体育指导服务。通过志愿服务传递雷锋精神，将运动技能和体育知识送进社区，推广全民运动、全民健康的生活理念，鼓励居民经常参与体育锻炼，提升身体健康水平，共同推动龙华街道社区体育的发展。

　　华泾镇

　　学雷锋、做好事，常运动、促健康。3月1日，华泾社区体育指导站的社会体育指导员们一早便来到志愿服务岗位上，为来往的市民提供体育健身咨询服务。指导员们从简单热身动作讲到预防运动损伤，让现场市民get不少科学健身知识点。现场还推介镇域内的优秀健身团队，希望吸引更多市民群众参与体育锻炼，共享健康生活。此次学雷锋志愿服务活动发挥了社会体育指导员的专业能力，为居民送去了科学的健身指导，进一步弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。