创编居家健身气功操指导居民“宅”家强身健体
     在特殊的日子里，长白“宅”家小攻略也将继续为您的健身知识储备充电，让我们一同居家健身，抗击疫情。自新冠疫情防控工作启动以来，长白新村社区体育健身俱乐部隔离病毒,不隔离爱；动员社区体育健身指导员创编一些居家健身小视频，通过“长白民生在线”微信公众号及居民朋友圈定期发布推广；帮助居民宅家期间强身健体、舒缓心情，增强抵抗力。
    街道健身气功队队长,一级社会体育指导员蒋子菁老师创编居家健身气功操（第一期），共分2节，每节3分半，以小视频形式发布，供居民依实际情况，每天在家锻炼2-3组。视频中蒋老师跟随音乐、配合呼吸吐纳，口令传授，简单易学，健肺防疫、定心养性。此视频于2月10日在“长白民生在线”微信公众号一经推出，收到了近300人的在线关注阅读，并通过朋友圈纷纷转发推广，收到了广大社区居民的好评。
     岂曰无衣，与子同袍；疫情终会过去，春天自会来到。俱乐部还将继续集聚社区体育指导员专业力量，制作后续“宅”家健身小攻略，让居民以方寸之地，强一己之身，共同携手抗击新冠疫情。  

做好防护，不负韶华

     街道舞蹈队队长王明明老师的录制视频室内舞蹈，疫情期间带领队员们一起宅家健身，与大家一同分享她的宅家运动的快乐。    

                        
快乐是平安的家，健康是不变的牵挂
       居家抗疫，人人有责，社区中有许多老师也是身怀十八般武艺，文能提笔写诗词，武能走马定乾坤。街道柔力球队队长，一级社会体育指导员夏筱萍老师示范的广播操与太极扇复合演示，时长1分半，动静相宜，非常适合中老年朋友们居家健身，舒经活骨。每天练习一组，对增强身体协调性和体能有很大的帮助。

长白新村社区体育健身俱乐部

2020年4月17日