炎炎夏日，正值奥运会赛事如火如荼的举行，迎来了 8月8日全民健身日，全民健身，奥运同行，友谊路洛克公园内整齐划一的坐着许多孩子，他们来自于友谊路街道辖区内的小学、初中的学生的武术爱好者。顶着高温，在没有空调的场地里，穿着统一的武术服，今天他们要在这片场地上来一场武术技能的较量。

       由友谊路街道办事处主办，社区体育健身俱乐部承办的2024年上海市第四届市民运动会“战FUN宝山”“友谊杯”青少年武术公开赛正式拉开序幕。街道社区服务办主任朱馨玥出席本次活动并致辞。

       比赛分别设为团队基本功项目以及国际一套长拳、国际一套枪术、国际一套剑术、国际一套南拳、南刀、南棍、太极拳、初级三路长拳、初级剑术、初级枪术十个个人赛项目。

       武术这项运动注重内外兼修，对身体有着多方面的良好影响，经常练习有壮内强外的效果。比赛中孩子们展示的长拳类套路，包括屈伸、回环、跳跃、平衡等动作，通过内在神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，尤其是坚持基本功训练能加强人体肌肉力量，提高肌肉、韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效地锻炼柔软性。太极拳则注重调息运气和意念活动，长期练习对治疗多种慢性疾病和调节人体内环境平衡均有良好的医疗保健作用。特别是青少年发育阶段，是他们身心发展的关键时期，武术运动不仅可以提高他们的身体素质，还可以对他们的性格塑造、意志品质的培养产生积极的影响。通过集体比赛，又培养青少年的团队精神和协作能力，提高他们的竞技水平。

       许多家长们很难看到孩子在学校里的表现，借由此次活动向辖区内将孩子送去武术学校学习的家长们展示锻炼的成果，激发了孩子们积极奋进的一面，也让家长看到孩子们健康快乐成长而欣慰。

       中华武术不仅可以强身健体，更是一种独特的文化传承和精神传统，千百年来的沉淀与熏陶不可与外来的“洋文化”同日而语，时至今日，它已经不是只受老年人欢迎的体育锻炼，也逐渐被幼、青年人喜爱和追捧。友谊路街道将在区体育局的关心指导下，把武术作为一街一品特色，整合街道资源，致力于把武术活动办出特色、办出品牌，让更多的人了解和喜欢武术，增强体质，传承和发扬优秀传统文化。