2026年8月8日，全国第18个“全民健身日”，所在周为“体育宣传周”。闵行区以“全民健身人人都是主角”为主题，为市民朋友们准备了全龄友好的赛事活动、科学健身指导讲座和技能培训，8·8全民健身日当天，40余处公共体育设施还将免费向市民开放。

　　此外，备受瞩目的2026上海乒乓球嘉年华将于8月8日迎来总决赛暨闭幕式，闵行沿浦队将与虹口邮储银行队、黄浦南房队、上善青浦队共同角逐冠军荣耀。

　　全“闵”健身e起来，你准备好上场了吗？

　　科学健身讲座和技能培训 3+2+X

　　全民健身日·体育宣传周期间，闵行区体育局邀请专业师资为大家带来科学健身系列活动，包含身体除湿、运动改善睡眠、膝关节治疗3场体医融合讲座和家庭健身等 2场健身技能培训。

　　同时，还将推出科学健身流言粉碎季×全民健身日特别活动。

　　讲座|夏季除湿正当时 身体除湿小妙招

　　8月4日 下午 1：30

　　夏季除湿正当时 身体除湿小妙招

　　马桥景城文化中心

　　岳阳医院主任医师 葛林宝

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　　讲座|科学运动改善睡眠质量

　　8月5日 上午9：30

　　科学运动改善睡眠质量

　　七宝镇万兆家园居民区党群服务站

　　上海体育大学教授、医学博士 刘向云

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　　讲座|膝骨关节炎的治疗和保健

　　8月6日 下午1：30

　　膝骨关节炎的治疗和保健

　　古美文体生活馆

　　龙华医院副主任医师 鲁望

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　　培训|家庭健身

　　8月11日 上午9：30

　　家庭健身

　　吴泾镇社区文化活动中心

　　国家一级社会体育指导员 李陪

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　　培训|日常健身技能分享课

　　8月12日 下午2：00

　　日常健身技能分享课

　　颛桥镇文体中心

　　国家一级社会体育指导员 高永籍

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　　科学健身流言粉碎季

　　全民健身日·体育宣传周期间，科学健身流言粉碎季活动将来到华漕镇和浦锦街道，推出亲子足球和水上运动特别活动。

　　赛事活动 1+ 2+19

　　全民健身日·体育宣传周期间，闵行区体育局结合乒乓球嘉年华和街超足球联赛等重点赛事，联合各街镇推出健身操舞、电竞2项区级赛事和19场街镇级赛事活动，积极推动赛事活动“进社区、进街区、进商圈”，发挥文商旅体展联动效应，打造沉浸式体育消费场景。

　　市级赛事

　　8月8日 2026上海乒乓球嘉年华总决赛暨闭幕式

　　东方体育中心

　　闵行沿浦队能否续写传奇，让我们拭目以待！

　　区级赛事

　　8月8日 闵行区“古美杯”职工健身操舞比赛

　　古美文体生活馆

　　8月8日 闵行区电竞比赛

　　樽马电竞空间

　　街镇级赛事

　　公共体育设施免费开放 44

　　8·8全民健身日当天，闵行区区属体育场馆、市民健身中心、市民球场、体质监测站等44处公共体育设施将免费向市民开放，开放项目包含游泳、羽毛球、乒乓、篮球等，具体以现场公示信息为准。

　　名额有限，为免久候，请提前预约。