为切实关爱社区残疾弱势群体的身心健康，丰富其日常精神文化生活，传递科学健身理念，2026年4月27日下午，石门二路社区体育健身俱乐部在石门二路社区阳光之家，为学员们精心组织开展了“向阳康乐营”健身指导活动。本次活动为阳光之家的残疾学员们带来了一场趣味十足、安全贴心的公益健身课堂，以运动搭建关爱桥梁，助力学员们在健身中收获健康与快乐。

　　活动前期，石门二路社区体育健身俱乐部的教练结合残疾学员的身体状况与运动能力，量身定制了专属健身方案。方案摒弃高强度、高难度运动项目，精选节奏舒缓、简单易学的肢体拉伸、趣味健身操、基础力量训练等内容，全程保障活动的安全性与趣味性，确保每一位学员都能轻松参与其中。

　　活动现场，在教练的耐心示范与细致引导下，学员们精神饱满、热情高涨，一步步跟随教练学习每一个动作。从简单的关节活动、肢体舒展，到整齐划一的健身操，教练放慢语速、逐一纠正姿势，贴心关注每位学员的状态，及时给予鼓励与帮助。学员们认真模仿、积极配合，脸上洋溢着纯真灿烂的笑容，现场氛围温馨而热闹。伴随着轻快的音乐，大家舒展身体、挥洒活力，在轻松愉悦的运动中放松身心，切实感受到运动带来的快乐与满足。

　　一直以来，石门二路社区体育健身俱乐部始终坚守公益初心，聚焦社区特殊群体的健身需求，持续开展形式多样、针对性强的健身服务活动，以实际行动践行全民健身理念，传递社区温情。此次“向阳康乐营”健身指导活动，不仅为社区阳光之家的残疾学员送去了专业的健身指导，锻炼了学员们的身体协调性，更增强了他们的自信心与融入感，让他们切实感受到社会的关爱与尊重，助力他们以更健康的体魄、更积极的心态拥抱生活。

上海静安区石门二路社区体育健身俱乐部