12月8日上午，华严村村民委员会三楼健身房内绳影翻飞、笑语盈盈，华严村工作人员首届“绳采飞扬，健康同行”秋日跳绳比赛在此活力启幕。本次活动以“日常健身”为主题，吸引了村两委成员、村工作人员、网格员等10余名工作人员参与，既展现了基层工作者的蓬勃朝气，又传递了“健康生活、快乐工作”的正能量。

　　活动于上午9点准时开始签到，参赛人员身着轻便运动装，在工作人员引导下领取计分卡并完成热身运动。9点30分，华严村村委会副书记许凯发表致辞，他强调：“跳绳是最简便易行的日常健身方式，本次比赛不仅是对大家身体素质的检验，更是倡导‘每天锻炼一小时，健康生活一辈子’理念的生动实践。”

　　本次比赛设置了个人速度赛、双人协作赛两大项目。个人赛中，选手们以每分钟180次以上的速度展现惊人爆发力；双人赛里，搭档们通过“你跳我摇”的默契配合完成连续跳跃。本次比赛特邀村卫生室医生担任健康顾问，在赛前讲解科学跳绳方法，赛后为参与者提供拉伸指导。

　　经过两小时的激烈比拼，个人速度赛冠军由村工作人员许莲以每分钟190次的成绩摘得；双人协作赛冠军则由被高爱萍及高丽萍的“两块糕”组合凭借“无绊绳连续跳”获得。

　　活动于11点圆满结束，但健康生活的理念已在华严村工作人员心中生根发芽。村文体委员张琳娟表示，未来将每年都将设置“健康活动日”，除跳绳外还将引入羽毛球、八段锦等多元健身项目，真正让“日常健身”从口号变为行动，为建设活力乡村注入持久动力。