为丰富辖区中老年人精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，佳源社区以“‘邻’聚健康·悦动社区”为主题，开展12次八段锦养生操免费课程，不仅让辖区中老年人掌握实用的养生技能，更为邻里搭建交流互动的平台，进一步增强社区的凝聚力和向心力。同时让“健康生活”理念深入每个家庭，切实提升居民的幸福感和归属感。

　　社区活动室热闹非凡，在欢声笑语中迎来了八段锦养生操的第一次课程。社区特别邀请了专业养生操教练进行授课，教练先从八段锦的起源、养生原理讲起，用通俗易懂的语言让长者们了解这项运动对改善肩颈不适、增强身体协调性的益处；随后从基本站姿、呼吸方法教起，逐招拆解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等动作，针对老人们容易做错的细节，手把手进行纠正，耐心解答大家的疑问。现场学员们相互提醒动作要领，课后分享练习感受，社区活动中心俨然成了温馨的“健康乐园”。

　　短短一小时，大家不仅学会了实用的养生招式，更难得的是邻里间一起挥臂、一起调整呼吸，彼此提醒动作、分享感受，真正做到了邻里携“锦”。下一次课程还在这里相聚，继续跟着教练解锁新动作，让健康的脚步一直不停步！