为丰富辖区内居民精神文化生活，推动全民健身活动深入开展，引导群众科学、有序参与体育锻炼，11月4日，目华居委在社区排练厅组织开展了“舞动夕阳 活力无限”主题广场舞活动。

　　在领舞老师的指导下，首先引导居民们做充分的热身运动，有效预防运动损伤，并简要介绍了当天的教学内容和舞蹈曲目。教学过程中，采取“分解动作教学＋整体跟练”相结合的方式，先逐拍讲解手臂、脚步动作，并针对老年居民学习节奏较慢的特点，反复示范、及时纠正。现场志愿者也积极配合，对动作掌握较为困难的居民进行一对一辅助，确保每位参与者都能跟上节奏、学有所获。

　　此次广场舞活动将简单易学、有益身心的健身方式引入社区，不仅帮助居民掌握了基础的舞蹈技能，达到锻炼身体、增强体质的效果，更在轻松愉快的氛围中促进了邻里之间的沟通与交流，进一步拉近了彼此距离。活动不仅丰富了广大居民的业余文化生活，也有力营造了和谐融洽的社区氛围，为推动全民健身理念深入人心发挥了积极作用。