为丰富社区居民精神文化生活，传承中华优秀传统武术，提升居民健康素养，海畔居委会于11月6日上午在生活驿站三楼平台成功举办了24式太极拳公益教学活动。

　　本次活动共吸引了14位社区居民积极参与，参与者涵盖中老年及中青年等多个年龄段，展现了全民健身的良好氛围。教学特别邀请专业太极拳教练担任指导，课程内容从太极拳的文化内涵与基础理论讲起，逐步深入至24式太极拳的动作要领、呼吸方法与劲力运用。在教学过程中，教练采用“理论讲解＋动作示范＋个别辅导”相结合的方式，耐心细致地为学员纠正动作，确保每个人都能准确掌握技巧要领。

　　此次活动不仅着眼于提升居民的身体素质，更注重心灵的调适与邻里的情感融合。太极拳动作柔缓连贯、圆活自然，长期习练有助于改善心肺功能、增强肢体协调能力与平衡感。同时，活动也为居民搭建了互动交流的桥梁。大家在共同学习中互帮互助、分享体会，不仅增进了邻里情谊，也进一步营造出和谐融洽、健康向上的社区氛围。