减肥怎么减?健康讲座开讲!
2025-05-06
为深入贯彻国家卫健委、国家体育总局等16个部门联合制定的《“体重管理年”活动实施方案》,践行“以人民为中心”的服务理念,4月29日下午,由区社会体育管理中心指导,石化街道办事处主办的“健康体重管理和科学健身”讲座在石化街道象州党群服务中心举行。来自辖区内企事业单位职工、社区居民和慢性病运动干预项目对象共计六十名市民参加。
本次讲座由上海海洋大学专家王锋老师主讲,详细介绍了运动减肥原理与方法、有氧运动和无氧运动、运动频率、一次体育运动的流程和步骤、运动的注意事项和合理饮食等,为市民如何管理体重与科学健身指明了方向。
区社会体育管理中心坚持精准追溯工作路径,深化体医养融合模式,对内“深耕”智慧健康驿站、长者运动健康之家、慢性病运动干预等常规工作,对外“拓湾”市区级优质医疗机构、“党建朋友圈”等专业资源链接。通过开展各类科学健身宣传与健康服务指导,引导市民养成科学健身与健康生活习惯,为“健康金山”建设添砖加瓦。