承太极神韵 展健康风采——南桥镇阳光三居太极拳开班啦
2025-04-29
为丰富社区居民文化生活,倡导健康生活方式,2025年4月24日上午9点,阳光三居太极拳班在阳光春城小广场开班了。数十名热爱运动的居民早早来到现场,怀着饱满的热情开启了他们的太极拳学习之旅。
本次太极拳班共设置10节课程,每周四上午开课,将持续至7月3日结业。课程内容涵盖24式简化太极拳的基础套路,适合各年龄段的居民参与学习。
在微风习习的小广场,专业太极拳李老师首先为居民们介绍了太极拳的文化渊源和健身功效。随后,李老师从最基础的站姿、呼吸方法开始,循序渐进地教授“起势、云手”等经典动作。教学过程中,李老师不仅细致分解每个动作的要领,还走到居民中间进行一对一指导,确保每位居民都能掌握正确的姿势。
居民们学习热情高涨,都全神贯注地跟随李老师的示范反复练习。活动结束后,许多居民仍意犹未尽地聚在一起交流学习心得。相信通过这10节课的系统学习,居民不仅能掌握一项新的健身技能,更能收获健康与快乐。阳光三居未来将继续组织更多丰富多彩的文体活动,满足居民的健康生活。