随着全球老龄化趋势的加剧，老年人的身心健康日益成为社会关注的焦点。11月19日，由上海市社区体育协会、上海市老年人体育协会主办，黄浦区体育局承办的一项旨在通过乒乓球运动促进老年人健康的“老有所练”乒乓乐园项目在上海市黄浦区豫园街道社区卫生服务中心正式启动。该项目融合流行病学研究与社区体育实践，力求为老年人打造一种全新的社区体育养老模式。

       “老有所练”项目基于国内外多项研究成果，这些研究均证实了乒乓球运动对老年人身心健康的积极影响。项目将通过详细的流行病学调查，深入了解老年人的健康状况、运动需求以及乒乓球运动习惯，并据此制定出一套科学的乒乓球运动处方库，为老年人提供量身定制的运动指导。

        上海市社区体育协会会长施之皓阐述了项目的深远意义。他指出，乒乓球运动不仅能够提升老年人的身体素质，还能促进他们的心理健康和社交互动，实现身心的全面健康发展。

       豫园街道社区卫生服务中心全科副主任医师李扬介绍长期进行乒乓球运动对老年人生理与健康指标的影响。

        上海市体育总会常务副主席赵光圣向施之皓颁发课题组组长证书。中国社会体育指导员协会秘书长钦译、上海市老年人体育协会会长戴健、上海市社区体育协会副会长王勤向课题组成员代表颁发聘书。

        黄浦区社会体育指导员协会会长由会贞为豫园街道社区卫生服务中心授予“科学健身指导站点”铜牌。

       上海市乒乓球协会秘书长李备、副秘书长阎森以及前中国女子乒乓球队运动员世界冠军曹臻向区卫健委、区民政局以及豫园街道社区卫生服务中心赠送签名乒乓球拍。

        中国社会体育指导员协会会长邱汝表示，乒乓球作为广受老年人喜爱的运动项目，其独特的魅力和广泛的参与度使其成为老年人健身的理想选择。她希望“老有所练”项目能够为老年人提供更加多元化、科学化的运动方案，进一步推动社区体育事业的发展。

       启动仪式上，几位乒乓球奥运冠军也受邀到场，与嘉宾们进行了深入的交流和指导。他们分享了自己的运动经验，并对项目给予了高度评价和支持。奥运冠军们一致认为，乒乓球不仅能够锻炼身体，还能增进友谊，是老年人保持活力和健康的有效途径。 

        “老有所练”项目的研究内容广泛而深入，包括老年人流行病学调查与分析、乒乓球运动对老年人健康影响的专项研究、社区体育创新实践模式的探索以及乒乓乐园的构建与实施。为确保研究数据的准确性和研究结果的可靠性，项目团队将采用问卷调查、实地访谈、统计分析等多种研究方法。

        在项目实施过程中，团队将在多个社区开展流行病学调查，收集并分析数据，揭示乒乓球运动与老年人健康之间的内在联系。基于这些研究成果，项目将探索适合老年人的社区体育创新模式，并在选定的社区卫生服务中心内建设“老有所练”乒乓乐园，将有专业的乒乓教练员指导技术，同时社区医护人员给与疾病咨询、体征监测及运动风险评估，期望为老年人提供安全、舒适的运动环境和专业的医疗运动指导，这也是体医结合推动老年健康的重要方向。

        此外，项目还特别注重宣传与推广。通过制作宣传材料、多渠道宣传以及举办乒乓球比赛和健康讲座等活动，提高项目的知名度和影响力，吸引更多老年人参与。项目负责人表示，希望通过这个项目，不仅提升老年人对乒乓球运动的认知和参与度，更希望通过乒乓球这一桥梁，促进老年人的身心健康，同时推动社区体育事业的繁荣发展。

        “老有所练”乒乓乐园项目的启动，是对老年人健康问题的积极回应，也是社区体育创新实践的一次重要尝试。未来，项目团队将对实施效果进行定期评估，并根据评估结果和社区反馈不断优化项目内容，确保项目的长期效果和可持续发展。