为了深入贯彻落实全民健身战略，提高辖区内白领身体健康水平和生活品质。2024年11月15日一场由石门二路社区体育健身俱乐部主办的白领专业性公益健身指导活动在石门二路社区文化中心举行。此次活动吸引了辖区内众多白领参加。

       活动现场，石门二路社区体育健身俱乐部为大家量身定制了一套适合不同年龄段和身体状况的拉伸课程。伴随着教练舒缓的口令响起，从颈部拉伸开始，逐步延伸至肩部、腰部、腿部。教练一边巡回指导，一边密切关注每位白领的动作是否规范，及时给予纠正和个性化指导。在这个过程中，大家互相学习、互相鼓励，形成了良好的练习氛围。

       在总结回顾环节，教练全面回顾了本次基础拉伸操的重点内容，再次强调拉伸操对身体的重要性和正确的练习方法。鼓励学员坚持锻炼，培养良好的生活习惯，树立积极健康的生活态度。学员们在总结过程中，纷纷表示对拉伸操有了更深入的理解和认识，愿意将其融入日常生活中。

       本次白领专业性公益健身指导活动顺利完成了预定教学目标，白领们在知识、技能和态度等方面都取得了明显的进步，为他们今后继续进行拉伸锻炼和保持健康生活方式奠定了良好的基础。