日前，菊园新区在信业购物中心开展“科学健身指导系列活动之体测进商圈体育志愿服务暨世界急救日——急救与运动”主题活动。

        本次活动内容主要包括体质测试、急救技能指导、互动问答等，信业购物中心内顾客络绎不绝，在工作人员的引导下，公众参与活动的积极性高涨。

       “这位女士，你先站到这边，我们先测量身高体重，然后按照志愿者的引导去做别的项目测试。”本次体测活动主要针对20-69岁年龄群体，测试包含身高、体重、握力、肺活量、纵跳、闭眼单脚站立等十多项内容，在每一个测试项目上，都有经专业培训的志愿者从旁指导参与者完成测试。

        工作人员从参与测试者的身体基本情况、力量和反应力等方面，对其个人体质情况进行综合评价，并提供科学合理的健身指导。

        本次活动中有很多年轻人前来参与测试。测试者张先生表示，原本以为自己的身体素质很好，实际检测下来，在肺活量、闭眼单脚站立等项目中均不理想，以后要多多锻炼，增强体质。

       “如果你在运动时，遇到突然倒地的行人，你要先确认周边环境安全，然后再确认他的身体状态......”在活动的主舞台上，红十字救护老师通过生动的讲解和实际操作演示，向居民普及心肺复苏、AED使用、止血包扎等常用的急救技能。

        活动现场设置了模拟急救场景，让居民在志愿者的指导下进行实操练习，亲身体验急救步骤和技巧。

       “关节扭伤是该立即冰敷还是热敷？”现场还设置了急救与运动知识问答环节，增加活动的趣味性和互动性，激发了公众参与的热情，并进一步巩固现场所学知识。

       菊园将继续通过进商圈的方式开展科学健身指导系列活动，让更多的居民正确了解自身的身体素质、提升科学健身意识，增强居民的急救知识储备和实践能力，为生命安全打开绿色通道。