为引导社区市民开展科学的健身活动，激发市民健身热情，丰富市民的业余文化生活，车墩镇开展全民健身线上科普讲座，邀请到了东华大学运动医学保健医师王乔木老师进行线上授课。

        12月12日开展《想要远离疾病？让我来教您养成健康的生活方式! 》专题讲座，王乔木老师从多方面向居民们进行科普介绍。健康是人们追求的目标之一，而建立健康的生活方式是实现健康的重要途径。建立健康的生活方式需要综合考虑饮食、运动、心理、作息、环境、社交等多个方面的因素。只有注重养成健康的生活习惯，才能更好地保持身体健康和心理健康。

        12月15日开展《不同季节的体育健身运动注意事项》专题讲座，为市民介绍了不同季节健身运动的注意事项，市民们了解到秋冬两季由于气温的降低，需要适当调整健身的方式。在气温较低的天气，肌肉、肌腱、韧带等组织的弹性均会受到制约，关节的活动范围也会相应地减小，如果进行高难度、高强度的运动，则很容易引起创伤。寒冷季节健身不宜出汗过多，因为出汗可引起伤风感冒，并会由此诱发肺部不适、心脏功能降低、腹泻等症。通过讲座的学习，市民们受益良多，了解到不少科学健身的知识。