为进一步提升女性职工健康保健养生意识，提高健康水平，创造幸福生活。2023年9月7日，上海市安亭社会福利院通过公共体育服务社区配送，特邀请嘉定镇街道社区卫生服务中心的罗纯薇老师针对女性职工展了“妇女养身与塑身”的专题讲座。

        讲座中，罗老师从养生的重要性、养生理念、以及女性如何养生三方面入手，为大家讲述了女性六大养生之道、学会“四不做五相伴”以及“如何防凉燥”的时令养生知识。又从养生角度为更年期脾气管理、如何孕养精气神等常见问题提出了一些建议。罗老师强调养生宜遵循“人体生物钟”的规律，细说了起床、睡眠、运动、工作的最佳时间，纠正运动养生的常见误区，解释了运和动的区别。 讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，建议多举办一些这样的活动，能够更多地了解女性养生知识和疾病预防治疗方法，以更健康的体质和心态投入到工作生活中。

        本次讲座旨在提高广大女同胞的保健养生意识，及时了解一些日常生活中遇到的生理、疾病、保健、养生等方面的知识，并采取相对应的防范措施。使广大女性职工能够关爱健康、关爱生命、平安健康的工作、生活。