2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我国第一个“体育宣传周”。为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，弘扬中华体育精神、培育中华体育文化、促进全民健身与全民健康深度融合，南东“全民健身日”主题活动及青少年暑期精彩体育活动在“家门口”开展，点燃少年们的运动热情。

         8月8日上午，"悦·南东”零距离家园举行了一场特殊的趣味球类运动——南东社区粽子球青少年体验活动。

        粽子球是我国独创研制的球种，它因形状酷似端午所食粽子而得名，也是作为非遗文化传承的一个重要内容和符号，1992年被国家体委列为中国大众体育纪录项目，1998年成为上海全民健身节活动项目。

        独特的粽子球一经亮相，便吸引了小朋友的注意，大家纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。看起来可爱的粽子球，实际上却并不那么“听话”！小朋友欢乐地边拍边追，笑着说道：“这个粽子球真调皮”。

         初次体验过后，老师现场介绍了粽子球的由来以及投球抛球技巧，小朋友们则分组开始60秒传球挑战。

        小小运动员们围成一圈，传球者双手持球于胸前，两脚前后自然开立，膝盖微曲，上体稍前倾，身体重心放在两脚上。出球时身体重心前移，两臂迅速伸直，同时手腕向上翻动，手指用力拨球。辛勤付出的小小裁判员也打起百分之百的精神参与执裁工作，严格按照规则记录分数。

        燃运动激情，强青年体魄，小小粽子球迸发大能量。由于有棱有角的不规则外形，粽子球拍起来弹跳方向又变化多端，不仅在玩的过程中增加了相当多的趣味，还有助于提高小朋友的益智力、协调性和反应能力。

少儿武术&少儿乒乓

        为贯彻落实《体育强国建设纲要》，遵循习总书记关怀青少年和儿童健康成长提及的“文明其精神，野蛮其体魄”讲话精神，在市体育局青少年处、市社体协会指导下，上海市暑期青少年体育社区课程配送服务在江阴居委和新昌居委分别开展了少儿武术、青少年乒乓项目培训活动。培训场地在做好防暑降温的同时配备保障人员，落实运动安全防范措施与保障。

         此项活动由上海市社区体育协会与南京东路街道社区体育俱乐部的合作，搭建优质的师资与交流平台，提供科学的健身指导，丰富青少年暑期活动，帮助青少年掌握运动技能，为从小养成终身锻炼习惯打下基础。

        “少年强则中国强，体育强则中国强”。南东青少年们当谨遵习爷爷的教导，持续加强体能锻炼，关注身体健康，为打造体育强国作出自己的贡献，与伟大的时代同行，让体育燃亮精神火炬！