7月16日，2023年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛黄浦区分站赛在卢湾体育场举行，《国家体育锻炼标准》对于提升全民族身体素质、健康水平发挥了重要作用。推动达标活动常态化开展，是全民健身服务身边化、生活化的有益尝试，旨在让更多群众参与健身、方便健身、科学健身。

         参加本次达标测试赛，年龄涵盖18岁至69岁，测试项目为适合市民日常锻炼的项目，包含立定跳远、15米绕杆跑、坐位体前屈、30秒跳绳、投实心球、800米跑（女）、1000米跑、一分钟仰卧举腿等。通过这些项目测试，根据参赛选手的身体素质、机能、状态等单项指标，得出综合体质评价，并根据每个被测对象的不同情况，给予科学健身指导，开具运动处方。参赛选手达标后获得奖品和纪念奖章。