为提升社区居民科学、有效的运动锻炼能力，养成健康的生活方式，5月15日，洞泾镇文体中心开展了一场题为“常见病的运动干预”的健康讲座，本次讲座由闵行区疾病预防控制中心吴蕴华老师主讲，来自社区50位居民参加本次讲座。

        讲座开始，吴老师就抛出问题“在座的中老年朋友们，经常定期进行运动的请举手”，通过简单的小调查，吴老师引出今天讲座的主题：经常运动人群对自身的好处。吴老师用鲜活的例子讲述了运动对于健康的重要性，强调科学运动、适量运动对于中老年朋友的关键作用。从日常饮食和日常运动方面给了居民朋友相当多的意见和建议，对于一些糖尿病、高血压等的慢性病患者，吴老师也给出了合理的运动方式，并且强调对于患有慢病的人群，运动量是一个关键词，慢病患者的运动时间不易过长，运动强度不易过大，适量才是关键。体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观。

        讲座结束，居民朋友纷纷表示：听了讲座，受益匪浅。的确，健康对于每个人都是至关重要的，健康的身体都是掌握在自己的手中，让我们一起营造一个“迈开腿、管住嘴、好心态”的生活环境。