2023年3月2日上午，彭浦新村街道场中路2471弄居民区给辖区老年人开展了以“向雷锋同志学习”为主题活动的健身注意事项健康讲座，辖区居民、社会体育指导员、志愿者参加。

        由于去年年底疫情的原因，老年人需更加增加自身免疫力去抵抗新冠病毒。所以老年人如何健身锻炼，健身的禁忌有哪些必须合理的掌握。无论怎样繁忙，每天早晨挤出15—30分钟锻炼还是能做到的，坚持每天15分钟晨锻炼对健康却大有裨益。早晨这15—30分钟的锻炼最好到户外树木多的空气好的地方进行。锻炼内容一般说可有步行、快走、打拳、做操及自己喜爱的球类、武术等活动。
        通过讲座的举办，让辖区居民们了解了如何科学健身，尤其是老年人的健身方案，得到了居民们的广泛关注和欢迎。