生命在于运动，中远一居委为了调动辖区居民运动健身的积极性，提高居民健身意识，开展了“悦运动 越健康”健身操训练活动。健身操是居民非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动，活动内容体育性和艺术性相结合，适合各个年龄阶段，它有利于提高居民学习舞蹈的兴趣，培养居民们良好的气质，增强集体意识，培养居民的乐感。活动面向所有居民，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加的原则，让居民在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。健身操不仅提高了居民的健康水平，减轻亚健康，同时也缓解了大家的精神压力。活动深受居民的喜爱，也将长期定期举办下去，让更多的居民参与进来。