为了进一步提高社区居民的身体素质，养成健康的生活方式，11月9日，洞泾镇文体所在镇社区文化活动中心开展了一场题为“想要远离疾病？让我来教您养成健康的生活方式！”的讲座。本次讲座由临床全科执业医师、高级中医健康管理师王乔木医生主讲，共有24位社区居民参加本次讲座。

        王医生从健康生活方式的定义；我国主要有哪些慢性病及对健康的影响；养成健康、良好的生活方式可以远离慢性病等三个方面着重进行了详细的讲解。王医生强调“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是促进健康的“四大基石”。强调在生活中要注意早发现，早预防，不得病，少得病，得病晚，加强运动健身，体医融合。

        通过简单又生动的一次讲座让在座的居民朋友受益匪浅，养成健康的生活方式需要我们做到：把生命交给科学、把疾病交给良医、把健康交给自己。