随着年龄的增大，老年人难免会有高血压、糖尿病，心血管疾病。为了能提高中老年居民的生活质量，10月12日，应汉口社区居委的邀请姚老师老师为社区居民带来《慢性常见病的运动与干预》讲座。

讲座上，姚老师深入浅出地为居民们讲述了高血压、高血糖、心梗，脑梗，老年痴呆症分别是怎样形成的。这些慢性病在饮食上注意事项，向居民展示较科学健康的食谱，并加以适当的运动来帮助加快新陈代谢。建议居民们注意养身，规律作息，健康饮食，合理运动。

    本次健康知识讲座声形并茂，通俗易懂，不仅普及了慢性常见病的相关知识，同时也教会了社区居民健康的生活方式来预防与保健，提高社区居民的健康，幸福指数。