为喜迎党的二十大胜利召开，进一步推动全民健身运动开展，丰富广大群众健身活动，9月26-28日，堡镇组织开展了老年人太极拳“八法五步”培训活动，来自村居的近20位太极拳爱好者参加了此次培训。

        本次培训由太极拳老师张星为进行授课。培训期间，授课老师为学员们详细讲解练习太极拳的益处，从自身练习太极拳后的身体变化，为学员们坚定了学习太极拳的信念，并为大家示范太极拳“八法五步”，在一招一式中，将刚柔并济、内外兼修的太极风韵展现的淋漓尽致，不知不绝间将学员们带入一种忘我的意境之中。张老师细心指导，手把手为大家纠正动作，提示要领，学员们学习热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每一个动作，精心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

       学员们表示非常珍惜这次学习机会，虚心向太极拳老师请教学习，认真领会太极拳“八法五步”纲领，努力提高自己的技术水平。通过此次活动，既弘扬了优秀的中华传统文化，扩大了太极拳运动的影响力，又丰富了居民群众的文化生活，受到了广大老年人的喜爱和欢迎。