由杨浦区殷行街道办事处、上海市社区体育协会主办、殷行社区体育健身俱乐部承办的2022年上海城市业余联赛殷行街道深蹲线上挑战赛经过半个月的赛事活动，于近日落下帷幕，参赛队员近150余名。

         深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，它动作简单，不受场地服装器械限止，也不易受伤，通过对下半身的锻炼，就能达到增强全身力量的功效，被誉为“力量训练之王”，坚持做还会起到减肥的作用。本次赛事为线上个人赛事，组别设置男子组和女子组，参赛选手自由选定场地，在适宜该项目，不影响公共秩序、保证安全的前提下活动。半月来，各位参赛选手精神抖擞，他们充分利用有限的空间，客厅、小花园、办公室都留下他们活动的身影。

        殷行社区体育健身俱乐部充分利用各种资源，通过组织各项体育赛事活动，使社区居民得到了身体锻炼，调动了居民参与体育活动的积极性，为推进全民健身计划和建设健康殷行、文明殷行打下基础。