为了认真贯彻落实《上海市市民体育健身条例》，10月20日，安亭镇文化体育服务中心在开展体医养融合，增强市民群众身体素质中，特邀嘉定镇街道卫生服务中心罗纯薇为居民开展《老年人如何选择健身运动项目讲座》讲座。

    罗老师从体重与运动之间的关系展开，针对不同年龄、不同体质的人，从运动营养的角度，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素与矿物质及水分是不可缺少的物质，并从控制体重的角度，食用低热量、高营养素的食物，控制饮食，保持良好的饮食习惯则是健康有效的方式提醒大家要养成良好生活习惯，按时进餐，不吃、少吃不健康的食物，保持锻炼的习惯，才能够增强体质。

    听了讲座后市民反响热烈表示：要在日常的工作生活中，注意饮食、积极的投入到健身运动中来，为健康生活打下坚实的基础。