今天上午奋斗百年路 启航新征程全嘉来赛”嘉定区业余联赛2021年南翔镇迎新健身跑在银翔湖公园揭幕。开幕式上，镇党委副书记、镇长吴雪芬、区体育局副局长徐葵、镇党委委员俞海东共同启动“庆祝建党100周年南翔红色线上定向赛线路地图”。

    随后领导们鸣枪发令宣告活动启动为2021年南翔健身跑吹响健康号角。此次健身跑活动以建党100周年为契机，以“体育+党建”进社区、进园区、进商区、进景区、进校区的形式，分别在银翔湖公园、南翔印象城、留云湖公园、小美科技园、金地高尔夫公园五个地标设立点位，近千名市民群众参与，展现了南翔人民积极向上、健康生活的理念。

    2021年南翔镇红色云定向赛以线上行走打卡的形式，凡有意向参加的市民在4月24日至5月30日可通过小程序“翔动宝”报名。参与者每累计一定步数即可点亮1个红色地标，地标点亮后视为打卡成功，前十名可获得奖励。
竞赛规则附后。
报名方式：微信搜索“翔动宝”或扫描下方二维码进入翔动宝小程序，登录后点击“2021年南翔镇红色云定向赛”即可。
 活动时间：2021年4月24日-5月30日
活动规则：参与者在比赛期间每累计12000步可点亮1个定向赛地标，在地标点亮后即可视为打卡成功。另有抽奖福利！每点亮1个图标将得到一次抽奖机会。（100张印象城“意大利非凡时空艺术文化节”展览门票，中奖率超高哦～票务奖品将通过线下领取）
计步规则：系统调取参赛者自比赛日第一天起的微信步数作为参赛者的比赛步数。例如，比赛4月24日开始，参赛者4月26日第一次登陆翔动宝进入比赛平台，系统会调取此参赛者自4月24日起的微信步数作为比赛步数。任何使用“步数作弊器”修改步数的参赛者将被取消参赛以及领奖资格，活动结束后依据赛期内微信步数进行排名发奖。

你的体能达标了吗？检测一下就知道啦！

    近日，南翔镇体质测定与运动健身指导站为南翔365百姓健身房会员进行体质测试，并“一对一”提供运动指导，开具运动处方。

   检测项目为身高、体重、握力、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、肺活量、台阶测试等测试。包含了身体形态、身体素质、身体机能等方面的综合素质测定。
   测试后工作人员将根据专属于你的“运动处方”作解析。通过几年持续体质监测，可以观察自身形态、机能、素质的走势，并找到适合自己的锻炼方式，进行科学锻炼。

南翔镇体质测定与运动健身指导站
南翔镇体质测定与运动健身指导站是在上海市体育局、上海市体科所和上海市嘉定区体育局指导下建立，专业为群众进行体质测定、运动能力评定、提供运动健身服务、加强市民健身科学指导、加快推进全民健身科学化进程，切实提高市民身体素质和健康水平。
参与体测提示
1. 按照相关规定，参测人员年龄须在20～69周岁，请务必携带身份证并在测试前出示。
2. 测试当天请身着便于运动的服装，穿运动鞋或平底鞋，佩戴好口罩，听从现场工作人员安排。
3. 请在指定时间段自行前往，测试名额有限，先到先得。
  在疫情常态化防控下后续将开展体质测试进社区活动，为居民提供免费体质测试服务和科学健身指导。

2021年上海城市业余联赛第三届上海市携宠皮划艇邀请赛赛事预报：

比赛时间和地点
比赛时间：2021年5月15日上午08:00—11:30
比赛地点：嘉定区南翔镇银翔湖公园（槎溪路靠近金迈路）
报名方式：点击下方“翔动宝”小程序报名
竞赛项目
（1）大型犬组1人1犬双人皮艇500米绕标赛
（2）小型犬组1人1犬双人皮艇500米绕标赛
2、亲子组：1大1小亲子双人皮艇200米静水直道竞赛
3、混合组：男女混双皮艇200米静水直道竞速