春天来了，万物复苏，既是疾病高发的季节，又是养生的好时候。为增强居民预防疾病的意识和能力，普及春季养生健康知识，4月14日下午,友谊路街道社区体育健身俱乐部在宝林六村居委邀请社区医生开展了春季养生健康知识讲座，为居民传授养生技巧。
    春天是疾病的高发季节，容易患病，诱发宿疾。如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法、春季是由寒冷的冬季走向炎热的夏季，寒暑交替，时时注意季节更换，根据春季的气候特点适时养生，多吃新鲜的蔬菜，早春宜保暖，衣服宜渐减，注意情绪稳定，心情舒畅，建立良好的卫生习惯。对患有高血压、糖尿病等常见病要注意合理安排饮食、不盲目吃药、滥用保健品等，根据自身情况合理安排一些户外运动，舒展身心，增强自身抵抗能力，满足了大家对健康知识的需求。

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