健步走活动      

      3月28日上午，南桥镇新城社区开展了“我的社区我来建”——健步走活动。社区居民和居委工作人员都踊跃地参加到活动中，社区书记金玉坤发表了讲话，向大家说明了本次文化节的意义，也为健步走活动做动员。之后参加活动的人员分为五组，步行前往五个打卡点，每个点位设有红色歌曲传唱、垃圾分类抢答等有意义的小活动。大家一路结伴而行、欢声笑语，享受着健步走活动过程中的愉悦和美好。

      此次健步走活动以“新时代 新征程”为主题，旨在增强广大社区工作者的健身意识，树立科学健身理念，养成文明健康的生活方式，促进大家的身心健康。

      为倡导全民健身，营造健康向上的生活方式，根据小区广大居民群众的需求，3月28日，南桥镇贝港一居太极拳操队带领社区居民开展展示活动。      太极拳操既陶冶情操又强身健体，因此成为非常受欢迎的适合老年人锻炼的健身方法。参与活动的老年朋友在太极拳操队队长傅老师的带领下，伴着欢乐轻松的音乐节拍，精神抖擞，迈着小步，伸展手臂，跟着节奏运动起来。虽然动作不算特别规范，但是通过循序渐进的教授方式，让现场老年朋友的学习激情十分高涨，都能认真做完一套动作，并且基本能达到协调的程度，神形舒展。
      此次活动提高了居民群众健康生活、积极锻炼，提高健康意识。今后，贝港五居还将继续开展更多喜闻乐见的活动，让居民们拥有健康、快乐、和谐的生活。
      3月28日，南桥镇育秀五居开展了全民健身活动。上午，拳操爱好者们早早地来到育秀九区健身点，伴随着音乐的节拍，大家井然有序地跟随打起拳操，在舒缓身心的同时达到了强身健体的效果。      本次活动吸引了许多健身修身爱好者的参与。旨在通过这次活动的宣传和带动，为广大健身修身爱好者提供一个交流展示的平台，也为推动全民健身修身事业的发展奠定良好的群众基础，同时让体育在和谐社区建设中发挥更加积极的作用，将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。
      为营造邻里相亲、文明和谐的社区氛围，丰富社区广大居民的精神文化生活。3月28日下午13.30，南桥镇古华二居辖区的曙光新村1-30号居民在自己的社区内开展社区趣味运动会。      本次运动会以锻炼和娱乐并重，以健康和趣味同行，设有“保龄球”、“垃圾分类”、“夹乒乓球”、“接力运球”等项目。活动中，居民们拼力角逐、全力以赴，呐喊声、加油声不绝于耳。其中，“接力运球”游戏，邻里两人为一组，运用肚子、腰背夹运小气球，若球掉下则从起点重新开始，为了不让球掉下，大家互相配合一起把气球安全送到终点，夸张有趣的动作令大家捧腹不已。整个运动会气氛热烈，充满趣味，秩序井然，每个人都沉浸在欢声笑语中。
      通过趣味运动会，为居民群众搭建一个交流沟通的平台，鼓励居民从家中走出来，多运动，多锻炼，促进邻里和睦，倡导健康生活，构建和谐社区。
      3月28日上午，南桥镇六墩村村民们早早来到村委会参加手指操体验活动。      手指操是生活起居中较为普遍的一种锻练方法，是根据手指头来开展锻练的一种操，而常常做手指操对人体很好，另外身体的手掌心位置上铺满很多的经脉，常常做手指操能够刺激性这种经脉，做到减轻人体病症的功效，对身心健康很好，还能够加速人体血液循环系统，有利于推动人体的基础代谢。
      本次活动一共20人参加，大家觉得做手指操有益大脑延缓衰老。