12月8日，上海体育学院运动防护教学团队负责人、教学研究实验中心主任、教授吴卫兵在长白新村街道社区文化中心为社区居民举办了一期“老年人运动锻炼与心脏保护”讲座。
    吴教授长期从事运动损伤防护与康复的教学和研究，曾担任奥运会国家乒乓球队、羽毛球队运动损伤预防保障专家，对老年人运动锻炼与心脏保护方面具有丰富的经验。他结合工作实践，从运动锻炼的意义和推迟老化、预防疾病的功效，提醒中老年人健身要做到“循序渐进、自我监督、持之以恒”，要根据自己的身体状况量力而行，避免适得其反，还介绍了一套适宜老年人运动的健身方案，包括运动的方式、运动的强度及注意事项和健身锻炼存在的误区等。
    通过讲座让现场听众对科学健身知识有了新的认识，提高了社区居民的健康意识和健康素养，为长白社区体育工作的持续开展奠定基础。