“开-合-开-合，勾脚-点地，勾脚-点地”，日前，一场与众不同的花式跳绳培训在安亭镇文化体育中心羽毛球馆里举行，现场150名学员跟着国家级社会指导员、国家级跳绳教练员钱晓萍一起饶有兴趣的跳起来。
     一般人们认为跳绳就是并脚跳、交替跳、正手、反手...，钱老师却跳出了“花样经”，双腿并脚跳、双腿交替跳、开合跳、钟摆跳、勾脚跳、弓步跳、交叉跳7种基本跳法让大家眼花缭乱，面对大家的困惑，钱老师开始进行对每一个动作做示范，讲要领，从腿部动作到配合绳子进行练习，很多初学者单做腿部动作都很不错，一配上绳子就打乱节奏，出现了各种有趣搞笑的动作，让大家笑成了一片。接着，钱老师又示范了两个花式跳绳，让大家看的瞠目结舌，虽然学得很努力，但能跟上学习进度的学员却寥寥无几，不禁感慨地说：原来跳绳都这么花样百出这么难！在两天的培训中，在老师与两个助教的配合下，学员的协调性有了明显的提高，渐渐找到了感觉，掌握了花式跳绳的基本要领，也看到了跳绳的别出心裁，表示回去要加强训练，强身健体。

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