近日，第六届“杨浦区长白杯”老年人健步暨全国老年人健步走大联动黄浦分会场在卢湾体育场举行，淮海中路街道积极响应相关精神，广泛组织参与此项活动，参与人数逐年大幅增加，随着人民群众生活水平的逐渐提高，体育锻炼已成为我们追求“科学、健康、文明”生活方式的一部分，“我运动、我健康、我快乐”，已逐渐形成社会共识，人民群众的健身活动已成为自觉行动。

      健步走不受年龄和场地的限制，方式简单、易于掌握，也不易发生运动伤害，尤其适合老年人进行锻炼，坚持天天健步走有利于防止衰老、保持平和的心态，并且通过这种有氧训练能提高心肺功能、增加抵抗力，希望通过组织健步走的方式，引导更多老年人积极参加体育锻炼，提高参与全民健身活动的自觉性和广泛性，以扩大老年体育宣传，不断促进各地老年体育活动的开展与事业的发展，从而带动更多的老年人参与到此项活动中来，增进广大老年人的身心健康。