为进一步加强长白街道社会体育指导员队伍建设，11月17日，长白街道开展社会体育指导员理论再培训讲座配送活动，组织30余名健身气功爱好者参加了健身气功练功要素与锻炼要领学习。讲座旨在提高专业技能及组织管理能力，指导群众进行科学锻炼。
     上海体育学院武术学院教授王震介绍了健身气功的基本概念与发展历程，围绕调心、调身、调息三要素讲述了习练健身气功的作用、方法及要求。现场指导大家如何运用调息原理，通过健身气功所特有的呼吸和肢体配合的方法达到身心放松，促进血液循环的目的。锻炼要领则强调呼吸要顺其自然，做到勿忘勿助，切莫强吸硬呼，更不能憋气。讲座让大家了解了更多的健身气功方面的知识，有利于提升习练水平及功效。