南西体育健身俱乐部本着疫情防控不放松，强身健体不掉队的理念，十月共派出6支体育健身团队，70余名运动员参加了上海第三届市民运动会的多项赛事，在赛场上展南西人风采，为南西争光彩。 

获上海市第三十二届木兰拳总决赛（静安赛区）一等奖

     9月25日，上海市第三届市民运动会暨上海市第三十二届木兰拳总决赛在静安区体育馆举行，全市20个木兰拳辅导站参赛，各参赛队伍技艺超群、精神饱满、意气风发、纷纷亮出绝活。南西街道木兰拳辅导站的队员们在比赛中展示了他们日常练习的成果，凭借出色的表现获得了一等奖。
    木兰拳是一项多元化的体育健身项目，将太极气功、舞台造型、体操基本功、武术基本功和民族音乐等有机结合在一起，造型优美、舒展大方、动静结合，对腰腿、关节、心脏和失眠等疾病有着积极的预防和治疗作用，在中老年中尤为受到欢迎。

在2020年国际静安城区精英挑战赛—静安区太极拳交流赛上获得多项奖

    10月31日，两支街道太极拳参加了在昌平路728号静安区体育局举行的2020上海市第三届市民运动会、国际静安城区精英挑战赛暨静安区太极拳交流赛。比赛旨在发扬全民健身体育精神，弘扬全民健康的健身之道，9支代表队各具风采、精神饱满，以刚柔相济的太极功夫彰显了太极拳作为中华传统优秀体育文化的风采。
    经角逐，南西街道太极拳一队、二队分别荣获一等奖和二等奖，南西体育健身俱乐部荣获本次比赛的优秀组织奖。
    太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

 获“南东杯”第十届浦江彩巾操展示交流活动二等奖、第六届“西门杯”健身舞三等奖

    9月29、30日，南西街道彩巾操代表队先后参加了在卢湾体育馆举行的上海市第三届市民运动会2020年社区体育联盟赛暨“中国太平杯”上海市第十一届老年人运动会“南东杯”第十届浦江彩巾操展示交流活动，2020年上海市社区体育联盟赛暨第六届“西门杯”健身舞比赛，与来自全市的20多支健身队同场共舞、共享欢乐。
    身着统一服装，婀娜多姿舞者们在场上展示着彩巾操的魅力，一曲曲优美歌曲配合着整齐划一的舞步，充分展示了中老年人的健康身心和积极向上的生活态度。我代表队以一曲《今夜无眠》分获了“南东杯”第十届浦江彩巾操展示交流活动二等奖、第六届“西门杯”健身舞比赛三等奖。

获“陆家嘴金融城杯”上海市健身秧歌比赛三等奖

    10月27日, 南京西路街道代表队参加了在上海市源深体育中心乒羽中心举行的2020年上海市第三届市民运动会暨“陆家嘴金融城杯”上海市健身秧歌大赛，全市15个街镇代表队参赛。
    本次赛事规定套路为全国第五套健身秧歌和健身秧歌普及版《超级舞林》，上海市秧歌协会在线下进行舞蹈教学，各代表队均按照标准学习、练习后最终进入本场比赛。南京西路街道代表队荣获三等奖。
    健身秧歌是一种有恒、有序、有度的有氧运动，对人的身体具有调节功能。在跳秧歌的同时伴随着鼓乐，可以调节人的情绪，使人的身心得到平衡，无论是对年轻人还是老年人都是强身健体的有效的方式。