金秋十月，运动重阳、乐享夕阳，为丰富老年人的业余生活，增强老年人的体质，促进全市门球运动发展。淮海街道门球队怀着喜悦心情于日前参加了在卢湾体育场举行的上海市第九届黄浦老龄杯门球交流活动。全市15个区、56支队伍、600多名门球爱好者通过比赛展示了老年人热爱生活、昂扬向上的精神风采，展现了优秀的运动水平和良好的团队凝聚力，形成全民健身、崇尚健身、积极向上、老有所乐的新风尚。
    淮海街道门球队的队员们在赛场上意气风发，潇洒挥杆，稳打巧攻，奋力拼搏，获得了一等奖。

 

组队参加上海市《国家体能达标赛》黄浦区街道测验达标赛
    今年的上海市《国家体能达标赛》黄浦区街道测验达标赛按参赛运动员年龄分为儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组五个组别，每个组别分男、女两类，按照《国家体育锻炼标准》，不同组别进行了30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、绕杆跑、坐位体前屈等五类体能测试。参与者通过竞赛项目，检验了各自的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，同时测试值将为新一轮的全民健身实施计划（2021-2025年）提供相应数据支撑。
    淮海街道选派了30名队员参加。通过这次的测试活动充分激发淮海社区市民对运动的喜爱，促进全民健身活动的大力发展。

健康讲座护身心健康
    舞蹈身心学以尊重的心态来面对身体，树立“身心一元”理念，促进其在身体、心灵之间建立密切关系，为进一步提升广大运动爱好者身体察觉能力，使自己的身体“学会思考”， 更好的调适日常生活中碰到的工作压力。10月29日，街道通过社区体育配送服务，由上海体育学院周教授为社区居民举办舞蹈身心健康公益讲座。
     在舞蹈或运动中时常会出现由于训练中动作不规范导致身体受到损伤，融入舞蹈身心训练内容，就会避免这类事故的发生，提高大家的自我保护意识，如果懂得了如何感知身体，就会在平时训练过程中，以正确的姿态进行训练，在身体不适时，可以根据自身的认知及时调整身体，避免造成身体损伤。周教授从理论到实际与大家分享了调试自我心理的方法以及缓解压力、营造健康的放松方法。下一步，街道将点送更多的公益健康讲座向楼宇社区辐射和推广。

参加2020年广播体操教练员培训

    同日，街道组织居民参加了在黄浦市民健身中心举行的黄浦区第九套广播体操培训班。全区各街道近百名参训学员按照苏岑教练对广播体操分解动作要领，进行了连贯动作的认真学习。经培训，符合“毕业”标准。学成后要将掌握的动作要领认真、到位地传授到社区中去。
    第九套广播体操时长为4分20秒，共分为8节。 第九套广播体操更贴近现代人的生活节奏。