为普及科学健身及养生学知识，提高社区居民的身体素质，8月7日，洞泾镇在社区文化活动中心举办了一场题为“健身锻炼的理念及养生学”的讲座。由临床全科执业医师、高级中医健康管理师、CBBA认证高级健身教练、IFBA认证康复治疗师王乔木医生主讲，吸引十二个居委会的一百多名社区居民参加。
    王医生向大家介绍了传统运动养生机理、原则及具体方法、锻炼与养生的区别、正确的养生运动能养成良好的生活习惯等。夏季养生应从起居、情志、运动、饮食、穴位等方面做起，还介绍了善瑞清咽润喉茶、绿豆木瓜美容养生粥、清热润燥粥等几款夏季食疗佳品的疗效及制作方法。
    “听了讲座受益匪浅，养生知识与生活密切关系，科学养生才能健康。”阿姨们说。