在人的一生中，只要愿意，随时都可以参加体育活动，并从中得到乐趣，强健身体。良好乐观的心态加上科学健身的理念和科学健身的方法同时持之以恒坚持下去就能获得美好的生活。7月23日下午，一场“运动可以控制慢性病，这是真的吗？”的健身科普讲座在广富林街道在上林社区远程教育室举行。“你点我送”体育配送平台的彭杰老师在讲座中从健康的概念、影响健康的四大因素、体能（身体素质）的基本生理阶段、有氧运动与无氧运动、健身理念、运动种类及项目、减脂的理论概念与有效健身理念等方面说明了运动是可以控制慢性病的道理。来自上林社区及周边多个社区的居民参加听讲。
     举办健身科普讲座不仅丰富了社区居民健康养生方面的知识，还使居民们能意识到只有倡导和选择健康文明的生活方式，才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。