云端健身淮海人 居家锻炼抗疫情

2020-06-18

     受新冠肺炎疫情影响,淮海中路社区体育健身俱乐部自开通了全民健身“云课堂”以来,社区健身爱好者足不出户达到强身健体、科学防疫的目的。  
   近期,又特邀了上海中医药大学太极健康中心、上海市气功研究所养生康复主治医师、国家级社会体育指导员、高级营养指导师沈晓东开设了《正气抗疫 功法康养系列---十二经脉贯元法》线上授课,健身气功爱好者们定时在线学习,特别是在目前还不能在室外聚集锻炼的情况下线上授课成了大家相约习练的“好去处”。学员们表示大家已适应了网课的教学形式。第一,公开课言简意赅、通俗易懂,示范精准。第二,能在课后反复回看,对照教学视频反复练,细节的东西还可以通过回看进一步细抠。第三,不受时间、场地的限制,想什么时候练时间好安排。 
    “云端”授课目前成了社区居民学习健身技能的新时尚。下一步俱乐部还将推出更多互动课程,让居民们宅家学出成效,练出健康。

  

淮海中路社区体育健身俱乐部

2020年6月18日