南西线上趣味运动会圆满结束
2020-06-03
南西线上趣味运动会第三期比赛于日前开赛,50名运动员分别参加了广播操、俯卧撑、仰卧起坐的比赛。
广播操是学生时代的美好记忆,充满青葱活力。近年来,广播操又重新涣发活力,成为全民健身中参与人数最多、影响最广的健身方式,居家健身的好方法。比赛中运动员以充满自信、动作舒展,娴熟有力的动作展现了广播操的独特魅力。
“1,2,3,4……”仰卧起坐与俯卧撑考验的是腰腹部力量,而俯卧撑主要练习手臂、肩部和胸部的力量,配合呼吸,达到强身健体、塑形减脂的效果。有备地而来的运动员个个装备齐全,“一招一式”有板有眼。
上海静安区南西社区体育健身俱乐部
2020年6月3日