3月12日国家体育总局“防控疫情，居家健身方法检索平台”正式上线。
     “防控疫情 居家健身方法检索平台”是在特殊时期创建的一种体育在线服务方式，挑选各省市、高校、企业整理发布的优秀微信居家推文做成的“居家健身合集”，旨在引导大众掌握科学的居家锻炼方法，学习专业健身知识，强化终生锻炼意识，提高科学健身素养，丰富特殊时期文化生活，进而增强身体免疫力，有效降低病毒感染风险！
    “防控疫情，居家健身方法检索平台”打开方式：
    1.扫描下方二维码，进入“防控疫情，居家健身方法检索平台”。
       2.关注“中国体育科学学会体育信息分会”公众号，通过公众号下方“信息成果”按键中的“居家健身检索平台”栏目，进入“防控疫情，居家健身方法检索平台”。
      为服务广大的社区居民全市各街道镇社区体育健身俱乐部/文体中心因地制宜，开动脑筋利用公众号、抖音、微信群制作了各类居家健身素材提供给大家。
     宝山区高境仟亿社区体育俱乐部
    【居家运动小课堂系列】 以羽毛球为主的居家健身小知识。目前已发布了3篇相关训练指导课程。
   （点击图片可查看对应课程）
（一）高境社区体育居家运动羽毛球小课堂开课啦！
（二）全是干货！疫情过后打球注意事项！
（三）健康YES !伤病NO！锻炼关节跟运动伤害说byebye！

    崇明庙镇社区体育健身俱乐部
   【庙镇"空中课堂"】”传递着正能量。已发布：扁鼓、扇子舞、手势舞、拉丁舞、广播体操、功夫扇、太极剑、瑜伽、跳绳项目。
（点击图片可查看对应课程）
【第一期】扁鼓、扇子舞、手势舞
【第二期】拉丁舞、广播体操、功夫扇
【第三期】太极剑、瑜伽、跳绳

    嘉定工业区社区体育健身俱乐部
 【亲子家庭操】以亲子互动为主体的教学视频，共制作了6篇大人和孩子都能居家健身的指导课程。
     嘉定区南翔社区体育健身俱乐部
    南翔镇百姓健身房教练们纷纷陆续录制居家训练视频，梦想不停，“宅”训不停。无需器械，把家变成健身房。4篇居家核心练习课程推荐给大家。
（点击图片可查看对应课程）
    积极防护 “宅”家健身
    体育战“疫” 居家怎么练？
    防疫“宅”家 健身不误
    梦想不停歇 “宅”训练

    静安区南西社区体育健身俱乐部线上公益课程】
    打败疫情，健康身心——线上公益课的回顾系列现在已经做到了第十一期，还在不断更新，制作了针对不同人群的健身系列推荐，对于居家健身指导可谓是面面俱到~
（点击文字可查看对应课程）
（一）关节活动、核心、心肺、训练
（二）呼吸
（三）上肢肩袖肌群、腰腹核心区、下肢肌力
（四）脊柱伸展、核心训练组
（五）全身动作热身、腿臀
（六）脊柱拧转、脊柱侧展
（七）手臂训练动作
（八）手臂力量训练升级版
（九）腹部、拜拜肉训练组
（十）热身组合、腰腹核心组
（十一）坐姿前屈伸展、脊柱伸展组
    打败疫情，健康身心——move abc亲子篇01
    打败疫情，健康身心——MoveABC亲子篇02
打败疫情，健康身心——白领工间站 01
    在这个特殊时期—宅家做“广播操” （一）
    合抱太极身安健, 养生功效于一体 宅家运动系列（二）“八式太极拳”

    闵行区梅陇社区体育健身俱乐部

   【“宅运动”系列】之前就在协会报道过的梅陇社区体育健身俱乐部“宅运动”系列，召集社会体育人才一起编撰八段锦、太极拳系列居家课程，简单易学，内容还在不断更新中...

（点击文字可查看对应课程）
“宅运动”系列之气功八段锦
“宅运动”系列之气功八段锦（第二集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第三集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第四集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第五集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第六集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第七集）
“宅运动”系列之气功八段锦（第八集）（完结）
太极还可以这么练！教你足不出户跟着视频练起来！
太极还可以这么练！教你足不出户跟着视频练起来！（第三、四集）
太极还可以这么练！教你足不出户跟着视频练起来！（第五、六集）
太极还可以这么练！教你足不出户跟着视频练起来！（第七、八集）

杨浦区长白新村社区体育健身俱乐部
【“宅”家健身小攻略】 “长白民生在线”平台将推出“宅”家健身小攻略，帮助社区居民强身健体的同时舒缓紧张心情。

（点击文字可查看对应课程）
长白居民“宅”家健身小攻略（第一期）居家健身气功操
长白居民“宅”家健身小攻略（第二期）柔力球健身动作演示
长白居民“宅”家健身小攻略（第三期）广播操与太极扇
长白居民“宅”家健身小攻略（第四期）乒乓球、篮球训练
长白居民“宅”家健身小攻略（第五期）第三套全国中小学生广播体操

   石门二路社区体育健身俱乐部
  【一乘一空间健身】
   上海市社区体育协会与石门二路社区体育健身俱乐部共同推出的“一乘一空间”系列视频，已经出到第三期了，快点收集起来，疫情之后，在办公室锻炼也很好哦。
    奉贤区青村镇社区体育协会
    开设抖音直播对在家隔离的居民进行在线健身教学，利用“今日青村”微信公众号向全村镇推出
  （点击文字可查看对应课程）
    宅在家里不无聊！
“    活力青春”抖音号本周五开启健身直播，一起动起来！

    金山区金山卫镇社区体育健身俱乐部
    面对疫情，外出锻炼不安全，宅在家里一样能练。由金山卫镇健身中心资深专业健身教练、全国健美冠军孙良演示。
    （点击文字可查看对应课程）
     居家健身，带你一起微运动！

     静安区天目西社区体育健身俱乐部
    广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动，它是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。
   （点击文字可查看对应课程）
    “宅”家保持年轻态 广播体操做起来

    普陀区曹杨社区体育健身俱乐部

    小伙伴们在这段时间都努力宅家共同抗疫（棒棒哒），宅家的同时也不忘锻炼身体哦！文化曹杨在后期也会继续推出各类多样化的线上课程。
  （点击文字可查看对应课程）
 【宅家云健身】养生八段锦课程上线！

    

还有其他俱乐部通过微信群、抖音、bilibili等平台传递健康知识，由于无法链接进来，就没有一一赘述，感谢各社区体育工作所作的贡献，部分体育场馆逐渐复工，待到一切稳妥，我们再相约抱团健身。