11月19日，俱乐部组织140位健身气功爱好者参加第45届南京路马路运动会拳操展示活动。伴随着悠扬的音乐，身着统一的拳操服，动作整齐划一的展示八段锦、六字诀和导引养生法等健身气功传统功法套路，展现了在新时代外滩社区健身爱好者积极向上，健康乐观的精神风貌。

      第45届南京路马路运动会开幕式暨2019年上海城市业余联赛黄浦区第九套广播体操总决赛、南京东路街道分会场、外滩街道分会场、“不忘初心、展望未来”主题宣传展示、“活力员工”比赛、拳操展示、门前活动展示、智能化体质测试等八个部分组成，来自黄浦区商贸、楼宇、企业职工以及社区体育团队的几千名健身爱好者精神饱满的在“中华商业第一街”同步开展了丰富多彩的体育健身活动。

为 2019上海国际马拉松赛助兴
      11月17日清晨，当大批满怀激情参加2019年上海国际马拉松赛参赛运动员在南京东路步行集合时，外滩街道腰鼓队冒着初冬的寒冷早早做好准备为比赛助兴，在熙熙攘攘的人流中点燃了这座城市运动的热情。

     发令枪响起3800多位运动员全力开跑，演绎起运动的激情，每当有运动员经过时腰鼓队的队员们就会敲响富有激情的鼓声编织成激情的乐章，挥舞手中的鼓棒向运动员致敬，成为“上马”一道靓丽的风景线。

 

参加 “东明杯”粽子球公开赛感受运动带来的愉悦
      11月16日下午，2019年上海城市业余联赛“东明杯”粽子球公开赛在黄浦市民健身中心四楼综合馆举行。来自上海10个区共计43个参赛队250余名运动员竞相角逐，争夺男子个人、女子个人以及三人混合团体赛项目荣誉。在比赛中参赛选手表现各自高超的技艺，充分展现了“粽子球”的观赏性以及趣味性。外滩队在比赛中虽未获奖，但能感受“粽子球”带来的愉悦。

健身气功队获2019年全国百城千村健身气功交流展示活动（黄浦区分会场） 最佳风采奖

      11月13日下午， 2019年全国百城千村健身气功交流展示系列活动（黄浦区分会场）在卢湾体育馆顺利举行。全区10个街道代表队的全体运动员伴随着口令音乐，展示了八段锦、六字诀、导引养生功和马王堆四套功法。
      黄浦区4个健身气功星级站点，分别展示了五禽戏、养生仗、大舞和易筋经四套功法，将健身气功运动的轻松、舒展大方、不拘不僵、轻飘徐缓的特点表现的淋漓精致。外滩街道队在活动中获得最佳风采奖。