金杨社区举办“生活方式与健康管理”健康讲座
2019-03-01
2月27日周三下午,金杨社区举行了2019年金杨社区培训课开班仪式,街道社区文化中心主任陈男在作了开班动员。
开班仪式后,举行了今年首场讲座——“生活方式与健康管理”。由原上海疾控中心主任、医学博士付泽建主讲。付老师结合医学专业、与自己的生活、家庭讲述了身体健康的重要意义、导致疾病的重大因素,以及如何通过运动和体能锻炼来提升身体的功能和提高体质、中老年人适合怎样有氧运动和无氧运动的锻炼、如何从科学的角度来合理安排膳食等与生活有关的健康技巧,现场还教大家一套简单易学的活动操,让听课的居民觉得很实用。居民们反映,贴近生活的健康讲座让我们了解了很多健康知识,享受美好生活必须要有一个强健的体魄。
开班仪式后,举行了今年首场讲座——“生活方式与健康管理”。由原上海疾控中心主任、医学博士付泽建主讲。付老师结合医学专业、与自己的生活、家庭讲述了身体健康的重要意义、导致疾病的重大因素,以及如何通过运动和体能锻炼来提升身体的功能和提高体质、中老年人适合怎样有氧运动和无氧运动的锻炼、如何从科学的角度来合理安排膳食等与生活有关的健康技巧,现场还教大家一套简单易学的活动操,让听课的居民觉得很实用。居民们反映,贴近生活的健康讲座让我们了解了很多健康知识,享受美好生活必须要有一个强健的体魄。
金杨社区文化活动中心
2019年2月28日