近年来，石门二路体育俱乐部坚持开展健康关爱进社区活动，为社区的老年人和阳光之家的学员们送健康，指导社区老年人做健康操，为阳光之家的“宝宝”们进行康复训练。今年1—2月间，先后为街道的新福康里健康自管小组开展健康操课11次、指导郑家巷居委老年人健康操训练5次，带领街道阳光之家的学员们一起做康复训练操运动10次。

  

      教练们针对老年人设计的健康操非常受欢迎。坚持每周参加活动的老人通过适当的力量和柔韧性训练，让身体能轻松自如地“动”起来，肢体不再僵硬，身体的协调性、柔韧度有明显的改善，还能防止老年人肌肉扭伤、跌倒等危险发生。

   

       在位于新闸路上的阳光之家里学员们跟着教练一起运动做健康操。教练以“互动”的方式进行体能锻炼提高学员们的兴趣，使原本乏味的健身训练变得活泼起来，定期的康复运动促进了这些可爱“宝宝”的身心发展，取得良好的锻炼效果。