冠心病患者的体育健身运动讲座

2019年11月30日社区新闻

       2019年11月28日下午2点半外滩街道体育健身俱乐部给外滩山北居委配送了一场冠心病患者的体育健身运动的健康讲座。

       缪老师向居民们认真讲解了心脏不好的人如何安全的去进行健身锻炼活动,已经日常生活中需要注意的各种事项。让大家进步一认识到心脏病患者不是不能锻炼而是需要合理、有效的锻炼,要注意劳逸结合,遇到各种情况后如何处理。课程上缪老师和居民们积极互动,探讨合理健康的生活方式。

       最后,缪老师还对心脏病患者的饮食对居民进行了讲解,让居民了解到哪些食物是对心脏有益的,哪些有害的,还有对现在天气逐渐转凉后的穿衣进行叮嘱。
       此次课程得到居民们的一致好评,他们纷纷表示这种类型的课程要多开展、常保持,务必将相关健康讲座普及到社区中。
外滩社区体育健身俱乐部
2019年11月29日