凉城社区举办暑期学生花样跳绳培训

2019年08月15日社区新闻

        跳绳是一项体育游戏,也是具有悠久历史的传统民俗娱乐活动,自南宋以来,每逢佳节都会跳绳,为了丰富学生们的暑期生活,提高身体素质,8月12日,文苑三居委开展了花样跳绳的活动。
        活动开始老师先介绍了在跳绳时的注意事项,跳绳前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是脚腕、手腕、肩关节、肘关节一定要活动充分。以免受伤。接着为孩子们表演了花样跳绳的几种跳法,有双飞跳、蹲跳、正摇跳、编花跳、孩子们看的目不转睛,连连称赞。接着,老师指导不会跳绳的小朋友学习跳绳的要点,会跳绳的小朋友学习新的花样跳法,有双飞跳、活花跳。老师教的认真仔细,孩子们很快就掌握了要点,手中的跳绳上下翻飞,满是汗水的脸上充满了喜悦的笑容。最后老师拿出了一根长绳,孩子们在老师的带领下玩起了鱼贯顺序跳的多人游戏,这个环节的游戏,让大家了解了团队合作的重要性和集体的快乐,噼噼啪啪的跳绳声夹杂着孩子们的笑声,给今年的暑假生活增添了一抹亮色。

        此次活动真正诠释了我运动、我健康、我快乐的主题。

凉城社区体育健身俱乐部
2019年8月13日