嘉定工业区举办体质与健康讲座

2018年10月11日社区新闻

     今天上午,嘉定工业区在文化体育服务中心举办《体质与健康》专题讲座。通过体育配送服务由上海体育学院教授沈建刚主讲。 
     “体质”和“健康”两者间有关联,但对身体是否健康不能作出统一结论。人的体能素质,如肺活量明显下降,肥胖明显增多,近视眼患者居高不下,说明体能与身体健康密切相关。为此,在评价体质时,除形态指标受先天性遗传因素影响较大之外,机能指标、素质和运动能力指标,以及心理指标都是受后天获得因素影响,通过体育锻炼能够改变体质的可能性最大。课堂上,沈教授采用提问的授课形式,让大家认识了体质与健康的关系,通过选择合适的运动项目让身体更加健康。

嘉定工业区社区体育健身俱乐部

2018年10月11日